આજકાલ લોકોને નાની ઉંમરમાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. અને આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ખોરાક કરતાં વધુ સેવન કરવું પડે છે. એવા ઘણા લોકો છે
જેમને દવાઓ લેવી બિલકુલ પસંદ નથી. તે લોકો જડીબુટ્ટીઓ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકે છે. તે જડીબુટ્ટીઓમાંથી એક છે ગીલોય.ગીલોયનું સેવન કરવાથી ઘણા રોગો મટે છે
સાથે સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે.ગિલોયના પાન તીખા, કડવા અને સ્વાદમાં તીખા હોય છે. ગિલોયનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારના રોગોમાં થાય છે.
આજે આ આર્ટીકલ દ્વારા અમે તમને ગીલોયનું સેવન કરવાથી ક્યા રોગો દૂર થાય છે તેની માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ. આ સાથે, અમે તમને વધુ ગિલોયનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરને જે નુકસાન થઈ શકે છે તેના વિશે પણ જણાવીશું.
ગિલોય ડાયાબિટીસની સારવારમાં મદદ કરે છે જો કોઈને ડાયાબિટીસ છે, તો તેની સારવારમાં ગિલોય ખૂબ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ગિલોય હાઈપોગ્લાયકેમિક એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે.
ગિલોયનો રસ હાઈ બ્લડ શુગર લેવલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. લવિંગ, આદુ અને તુલસીને ભેળવીને ગિલોયનો ઉકાળો બનાવો અને તેનું સેવન કરો. તમને લાભ મળશે.
ગિલોય તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે ભાગદોડના જીવનમાં લોકોને માનસિક તણાવ અને ચિંતામાંથી પસાર થવું પડે છે. જો તમે માનસિક તાણ અને ચિંતા ઘટાડવા માંગતા હોવ તો ગિલોય તમને મદદ કરી શકે છે.
હા, ગિલોયનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ખરાબ વસ્તુઓ બહાર આવે છે અને ગિલોય આપણી યાદશક્તિ વધારવામાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.
ગીલોય સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે આજના સમયમાં લોકો પોતાની સ્થૂળતાના કારણે ખૂબ જ ચિંતિત છે. લોકો નથી જાણતા કે તેમના શરીરનું વજન ઘટાડવા માટે કેટલી બધી પદ્ધતિઓ અપનાવવામાં આવે છે.
જો તમે પણ તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો આવી સ્થિતિમાં તમારે ગિલોયનું સેવન કરવું જોઈએ. એક ચમચી ગિલોયના રસમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને સવાર-સાંજ સેવન કરો. આ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
તાવમાં ફાયદાકારક તાવની સ્થિતિમાં ગિલોયનું સેવન કરવામાં આવે તો ફાયદો થાય છે. ડેન્ગ્યુ, ફ્લૂ અને મેલેરિયાથી થતા તાવ સામે લડવામાં ગિલોય ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
પાચનની સમસ્યા દૂર થાય છે જો કોઈ વ્યક્તિને કબજિયાત, ગેસ જેવી પેટ સંબંધિત સમસ્યા હોય તો ગિલોયનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો ચોથા કપ ગિલોયના રસમાં ગોળ ભેળવીને તેનું સેવન કરો. તેનાથી તમને જલ્દી રાહત મળશે.
જાણો ગિલોયનું સેવન કરવાના નુકસાન વિશે 1. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, એક દિવસમાં 1 ગ્રામથી વધુ ગિલોયનું સેવન ન કરો.
2. જો કોઈ વ્યક્તિનું પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી તો તેણે ગિલોયનું સેવન ન કરવું જોઈએ.3. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગિલોયનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી બ્લડ સુગર ખૂબ જ ઓછી થઈ શકે છે.
લેખન સંપાદન : Infogujarat Team : નોંધ:- અમે આ લેખ માત્ર જાણકરી પુરતો આપ સુધી પોહચડીએ છીએ.ભારતીય સંસ્કૃતિના કોઈ પણ ધર્મ કે સમુદાયની લાગણીને ઠેસ પહોચાડવાનો કે અંધશ્રદ્ધા ફેલાવવાનો કોઈ હેતુ નથી..”જય હિન્દ…જય જય ગરવી ગુ જરાત”જો અમારા આ લેખો ગમ્યા હોય તો લાઈક, શેર અને કમેન્ટ જરૂર કરજો!
