જેકફ્રૂટના બીજ શરીરમાં પ્રવેશતાની સાથે જ તોફાન મચાવી શકે છે, તે ઘણું નુકસાન કરે છે..

0
77

ઘણા લોકોને જેકફ્રૂટનું શાક ખાવાનું પસંદ હોય છે. માત્ર શાકભાજી જ નહીં, ઘણા લોકો જેકફ્રૂટનું અથાણું, પકોડા જેવી વાનગીઓ પણ ખૂબ જ શોભે ખાય છે. પ્રોટીનનું પ્રમાણ પણ અન્ય શાકભાજી કરતાં જેકફ્રૂટમાં વધુ જોવા મળે છે. પ્રોટીન ઉપરાંત તેમાં વિટામિન એ, સી, થાઇમીન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, રિબોફ્લેવિન, આયર્ન, નિયાસિન અને ઝિંક જેવા પૌષ્ટિક તત્વો પણ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.

 એટલા માટે જેકફ્રૂટ શરીરને એક રીતે ઘણો ફાયદો કરે છે.જેકફ્રૂટમાં પણ ઘણા બીજ હોય ​​છે. ઘણા લોકો જેકફ્રૂટના બીજને ઉકાળીને તેને શાક તરીકે ખાય છે. તે જ સમયે, કેટલાક બીજને સામાન્ય જેકફ્રૂટની શાકભાજીમાં રહેવા દે છે અને તેને રસ સાથે ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જેકફ્રૂટના આ બીજ તમારા શરીરને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. 

આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને જેકફ્રૂટના બીજ ખાવાના નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.જેકફ્રૂટના બીજ ખાવાથી તમારું લોહી પાતળું થઈ શકે છે. જો તમે તેને વધુ પ્રમાણમાં ખાઓ છો, તો આ પાતળું લોહી તમને ઈજાને કારણે સમસ્યા આપી શકે છે. આના કારણે, લોહીની ગંઠાઇ મોડી બનશે અને તમને લોહી વહેતું રહેશે. 

બીજી તરફ, જેઓ પહેલાથી જ લોહીને પાતળા કરવાની ગોળીઓ ખાય છે તેઓએ પણ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ જેકફ્રૂટના બીજનું સેવન કરવું જોઈએ.જે લોકોની ત્વચા સંવેદનશીલ હોય છે તેમને જેકફ્રૂટના બીજ કહેવાથી પણ ત્વચાની એલર્જી થઈ શકે છે. જેકફ્રૂટના બીજ તમારી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ બનાવી શકે છે.

 તેથી જ તેમને સમજી વિચારીને ખાઓ.જેકફ્રૂટના બીજ ખાવાથી બોડીનું શુગર લેવલ ઓછું થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જે લોકો ડાયાબિટીસ છે અને પહેલેથી જ સુગર લેવલ ઘટાડવાની દવાઓ લઈ રહ્યા છે, તેઓએ ડૉક્ટરની સલાહ પછી જ જેકફ્રૂટના બીજ ખાવા જોઈએ.જેકફ્રૂટના બીજ પણ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાનું કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લો બીપીના દર્દીઓએ તેને ન ખાવું જોઈએ. 

બીજી તરફ જો હાઈ બીપીવાળા દર્દીઓ ગોળીઓ લેતા હોય તો ડોક્ટરની સલાહ પછી જ ખાઓ.કફ્રૂટના બીજ નબળા પાચન શક્તિવાળા લોકોએ ન ખાવા જોઈએ. આ બીજમાં કેટલાક એવા તત્વો પણ હોય છે જેનાથી તમને ઉલ્ટી, પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. એટલા માટે આ બીજનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાનું કોઈપણ ભોગે ટાળવું જોઈએ.

લેખન સંપાદન : Infogujarat Team : નોંધ:- અમે આ લેખ માત્ર જાણકરી પુરતો આપ સુધી પોહચડીએ છીએ. ભારતીય સંસ્કૃતિના કોઈ પણ ધર્મ કે સમુદાયની લાગણીને ઠેસ પહોચાડવાનો કે અંધશ્રદ્ધા ફેલાવવાનો કોઈ હેતુ નથી..”જય હિન્દ…જય જય ગરવી ગુજરાત”જો અમારા આ લેખો ગમ્યા હોય તો લાઈક, શેર અને કમેન્ટ જરૂર કરજો!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here