નસકોરાને હળવાશથી ન લો, એક નાની ભૂલ અને તમને આ ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે..

0
78

નસકોરા બહુ સામાન્ય બાબત છે. તમે પણ આ લેતા જ હશો અથવા તમારી આસપાસની કોઈ વ્યક્તિ તેને લેતી હશે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નસકોરા કરે છે ત્યારે તેની પાસે સૂઈ રહેલા વ્યક્તિની ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે. આવી સ્થિતિમાં આ નસકોરા તેના માટે ખરાબ બની ગયા. પરંતુ જે વ્યક્તિ નસકોરાં કરીને સારી રીતે સૂઈ રહી છે તેનું શું? શું તેના માટે નસકોરા મારવા એ સ્વસ્થ છે? ચાલો જાણીએ.

નસકોરા મોટે ભાગે એવા લોકો કરે છે જેમની ઊંઘ ઘણા દિવસો સુધી પૂરી નથી થતી. જ્યારે નાક અને મોંની પાછળનો રસ્તો બંધ હોય અને શ્વાસને સંપૂર્ણ રીતે બહાર નીકળવાનો રસ્તો ન મળે ત્યારે વ્યક્તિ નસકોરાં કરે છે. માર્ગ દ્વારા, નસકોરાની સારવાર શક્ય છે. તેનાથી બચવા માટે તમે ડોક્ટરની મદદ લઈ શકો છો અથવા તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય પણ અજમાવી શકો છો.વધુ પડતો અને હંમેશા નસકોરા ખાવા એ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.

ઘણા લોકો તેને આરોગ્યની ગંભીર સ્થિતિ પણ માને છે. વાસ્તવમાં, નસકોરા ખાવાથી અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ત્યાં સ્ટ્રોક પણ છે જે કેરોટીડ એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમનું કારણ બને છે.જ્યારે કેરોટીડ એથરોસ્ક્લેરોસિસ થાય છે, ત્યારે મગજમાં રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત થવાનું શરૂ થાય છે. આ કેરોટીડ ધમનીઓમાં ફેટી તકતીઓના સંચયને કારણે છે.

આવી સ્થિતિમાં, નસકોરાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. આના કારણે તમને ભવિષ્યમાં કોઈ રોગ થવાનું જોખમ રહેશે નહીં.બાય ધ વે, નસકોરાના કિસ્સામાં, તમારે હૃદયની સાથે-સાથે મગજના સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું પડશે. હૃદય શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહી પંપ કરવાનું કામ કરે છે. તે જ સમયે, શરીરના દૈનિક કાર્યો કરવા માટે લોહીમાં ઓક્સિજન હોય છે.

એટલા માટે જ્યારે તમે નસકોરાં કરો છો, ત્યારે તમને હૃદય રોગ થવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે. આમાંના મોટાભાગના બ્લડ પ્રેશર અને કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ તમને ઘેરી લે છે.માર્ગ દ્વારા, માથાનો દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. તે ખોટા સમયે ખાવાથી, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ચેપ, શરીરના તાપમાનમાં વધઘટને કારણે થઈ શકે છે.

પરંતુ કેટલાક આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, નસકોરા અને માથાનો દુખાવો વચ્ચે જોડાણ છે. નસકોરાં દ્વારા ઉત્પન્ન થતા કંપન તમારી રાતની ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો ત્યારે તમને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જો તમે આ પ્રકારની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ઊંઘનો અભાવ પણ ઘણીવાર નસકોરા માટે જવાબદાર હોય છે. આ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે. આ કારણે તમે ચિડાઈ અને હતાશ અનુભવી શકો છો.નસકોરાની ઘટના અને શરીર પર તેની અસરને લગતા ઘણા સિદ્ધાંતો છે. 

એક રિસર્ચ અનુસાર, શ્વાસ લેવામાં અવરોધને કારણે અંગોને ઓક્સિજન અને લોહીની સપ્લાયમાં સતત અવરોધ રહે છે, જેના કારણે હૃદય અને મગજ મજબૂત બને છે. પરંતુ તે તમને સ્ટ્રોક કે હાર્ટ એટેકની શક્યતાઓથી બચાવતું નથી. એટલા માટે વધુ પડતા નસકોરા આવવાના કિસ્સામાં તમે ડૉક્ટરની મદદ લો તે વધુ સારું છે.

લેખન સંપાદન : Infogujarat Team : નોંધ:- અમે આ લેખ માત્ર જાણકરી પુરતો આપ સુધી પોહચડીએ છીએ. ભારતીય સંસ્કૃતિના કોઈ પણ ધર્મ કે સમુદાયની લાગણીને ઠેસ પહોચાડવાનો કે અંધશ્રદ્ધા ફેલાવવાનો કોઈ હેતુ નથી..”જય હિન્દ…જય જય ગરવી ગુજરાત”જો અમારા આ લેખો ગમ્યા હોય તો લાઈક, શેર અને કમેન્ટ જરૂર કરજો!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here